「体調の維持管理」

【写真は　三大ピラミッドビューポイント　エジプト】

【写真は　ピラミッド　近撮】

そろそろ蒸し暑くなってきて、こんな夜は、かけ蒲団やタオルケットまではねのけ、ついつい寝てしまいがち。

さらには小さな子は手足を投げ出して、お腹まで丸出しで眠ってしまう。

しかし明け方になると意外と涼しくなり、体を冷やしたりすると、風邪を引いたり、お腹を下したりして大変です。

真夏を前にして東海地方も梅雨入りま近です。蒸し暑さも日増しに増し、体調の維持管理を毎日する必要があるようです。