「便利さの中で」 [日常]
朝晩のラッシュ時、駅のエスカレーターに長蛇の列ができている光景がよく見られます。階段とエスカレーターがあれば、迷わずエスカレーターを使う、という人も多いことと思います。
世の中が車社会になり、歩く機会がっすくなってきました。車で通勤して、パソコンの前で仕事をする人なら、一日の歩数は千歩にも満たないかもしれません。
家庭においても、TVやエアコンだけでなく、室内灯や扇風機にもリモコンが装備されています。乾燥まで全自動で行う洗濯機の普及などにより、家事に要するする運動量も少なくなりました。
生活のあらゆる場面で便利さを享受する一方で、身体を動かす機会は、この先もどんどん少なくなるだろう。
その上「美味しい物は食べたい」「身体は動かしたくない」「でも痩せたい」と悩むのが人の常です。せめて歩く時間を日常の中で増やすよう、生活のパターンの工夫したいと思います。
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